Achten Sie auf Ihre Augen, wenn Sie vor dem Computer arbeiten

Verbringen Sie viele Stunden vor dem Computer, Tablet oder Smartphone? Wie pflegen und schützen Sie Ihre Augen vor digitalen Bildschirmen? Ob bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit: In den letzten Jahren haben wir die Stunden, die wir vor digitalen Bildschirmen verbringen, erhöht. Als Folge davon kann die Gesundheit unserer Augen beeinträchtigt sein und beispielsweise unter trockenen Augen, Sehschwäche, Rötung, Juckreiz, trübem Sehen, einem Gefühl von Sandigkeit oder Schmerzen leiden.

Bei Venice Eyewear empfehlen wir Ihnen, auf Ihre Augengesundheit zu achten und diese zu schützen, wenn Sie vor digitalen Bildschirmen arbeiten oder lernen. Auch wenn Sie in Ihrer Freizeit Ihren Computer, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone nutzen. Auf diese Weise genießen Sie eine gute Augengesundheit.

Als nächstes geben wir Ihnen die Schlüssel, um Ihr Sehvermögen vor dem Computer zu pflegen. Beachten!

Tipps zur Pflege Ihrer Sehkraft vor dem Computer

• Reduzieren Sie die Bildschirmhelligkeit. Es ist wichtig, die Helligkeit des Bildschirms zu reduzieren. Stellen Sie die entsprechende Helligkeitsstufe ein. Außerdem sollten Sie Bildschirmreflexionen reduzieren. Dazu muss der Monitor senkrecht zum Fenster platziert werden. Sollte dies nicht möglich sein, gibt es Antireflexfilter.
• Abstand überwachen. Der Computerbildschirm sollte ungefähr so ​​lang wie unser Arm sein und in einer Höhe, die es uns ermöglicht, nach unten zu schauen. Dies hilft, Augenermüdung vorzubeugen.
• Blinkt häufig. Wenn man sich zu sehr auf die Arbeit konzentriert, kann es passieren, dass man weniger blinzelt und dadurch das Risiko trockener Augen erhöht. Darüber hinaus können sich die Symptome des trockenen Auges verstärken, wenn Sie in einer trockenen Umgebung arbeiten. Zu den Beschwerden, die auftreten können, gehören unter anderem: Juckreiz, Brennen oder Überanstrengung der Augen, aber auch Rötung, ein Gefühl der Körnigkeit, verschwommenes Sehen oder Lichtempfindlichkeit. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, können zusätzlich zu diesen Symptomen Unwohlsein und Unwohlsein auftreten.
• 20-20-20-Regel . Es handelt sich um eine einfache Übung, die Sie bei der Arbeit anwenden können, um Augenbelastungen vorzubeugen und zu lindern sowie Ihre Augen zu entspannen. Diese Regel besteht darin, alle 20 Minuten 20 Sekunden lang vom Bildschirm wegzuschauen und auf ein Objekt zu blicken, das 20 Fuß oder mehr entfernt ist.
• Gute Beleuchtung . Augenermüdung ist eine Folge unzureichender Beleuchtung, unabhängig davon, ob übermäßiges oder schlechtes Licht vorhanden ist. Ihr Arbeitsbereich sollte gut beleuchtet sein. Nutzen Sie auch das natürliche Licht
• Künstliche Tränen . Bildschirme verursachen trockene Augen. Um die Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen, wird die Verwendung künstlicher Tränen empfohlen. Sie werden sofortige Linderung verschaffen.

Blaulichtblockierende Brillen bei Venice Eyewear

Eine längere Einwirkung von blauem Licht, das von digitalen Bildschirmen ausgestrahlt wird, führt zu Augenermüdung, Veränderungen des Tagesrhythmus und Makuladegeneration. Zusätzlich zu den Tipps, die wir Ihnen gegeben haben, können Sie Ihre Augen auch mit einer Blaulicht-blockierenden Brille von Venice Eyewear schützen. Es bietet dauerhaften Schutz, da es die Belastung durch blaues Licht reduziert. Zusätzlich kann der Blaulichtfilter zu jedem Rezept hinzugefügt werden.

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